cookiesSzanowni użytkownicy

Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies,
w celu dostosowania się do Twoich preferencji oraz w celu zapewnienia Ci wygody podczas przeglądania strony www. Ta strona jest zgodna z RODO
Aby dowiedzieć sie więcej przeczytaj naszą Politykę Prywatności i regulamin użycia plików Cookies.

O sypialni słów kilka.

O sypialni słów kilka.

Sypialnia, wyjątkowe miejsce, które przez wielu z nas traktowane jest jako magazyn rzeczy niepotrzebnych, ą przecież to w sypialni spędzamy ok 25 lat swojego życia, i jest to czas spędzony nie tylko na spaniu...
Sypialnia nie musi być modna, nie musisz śledzić najnowszych trendów i tworzyć katalogowego wnętrza w swoim domu. Sypialnia ma być przytulna, ma być miejscem w którym chce się przebywać, za którym się tęskni będąc na luksusowych wakacjach, miejscem w którym naprawdę odpoczywasz.


Co zrobić, aby sypialnia stała się oazą spokoju, namiętności i dobrego wypoczynku?


Po pierwsze.


Nie zagracaj sypialni. Im więcej przestrzeni i powietrza tym lepiej. Sypialnie kochają minimalizm i powietrze. Dlatego, nie montuj w sypialni szafy w zabudowie, znajdź dla niej inne miejsce. Dobrym rozwiązaniem są garderoby z osobnym wejściem, jeśli mają okno, które można otworzyć to wspaniale, jeśli nie, zadbaj o wentylację. Jeżeli nie możesz pozwolić sobie na osobną garderobę i nie masz dla szafy innego miejsca, warto zaprojektować ją wtedy tak by można umieścić w niej kratkę wentylacyjną. Do szafy wkładaj tylko czyste ubrania, staraj się je luźno wieszać, włóż kilka poduszeczek zapachowych. Jeśli nie masz czasu, ani ochoty na wietrzenie ubrań, to raz w tygodniu otwórz drzwi szafy i szeroko pootwieraj okna. Dobra cyrkulacja powietrza, to podstawa dobrego snu, oraz świeżość twoich ubrań.

Po drugie.


"Wyrzuć" z sypialni telewizor, laptop,tablet, i telefon. Miejsce telewizora jest w salonie. Pozbywając się telewizora z sypialni zapewniasz sobie, spokojniejszy i głębszy sen, lepszy seks, chwilę na wyciszenie się i zrelaksowanie. Jeśli nie możesz zasnąć to przeczytaj kilka stron książki. Komoda, na której wcześniej stał telewizor, przepięknie zaprezentuję się gdy postawisz na niej wazon ze świeżymi kwiatami i kilka zapachowych świec.

Po trzecie.


Kolor ma znaczenie. I tu własnie nie istotne jest to co modne, bo im jaśniejsze ściany w sypialni tym gorzej w niej odpoczywasz. Ściany w sypialni powinny być ciemne, oczywiście nie pomalujesz ich na czarno w sypialni, która ma 11m', ale ciemny fiolet, lekki granat na pewno będą ładnie wyglądały. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu jest nam potrzeby sen, ale nie sen byle jaki tylko dobry sen. Sen, w którym nasz organizm odpoczywa wytwarzając odpowiednią ilość melatoniny. Aby poziom melatoniny był odpowiedni, musi być odpowiednie natężenie światła, a tak na prawdę to jego zupełny brak, im ciemniej tym lepiej. Dlatego ciemne ściany i rolety w oknach, zaciągane na noc to najlepsze co możesz zrobić dla siebie.


Po czwarte.

Sypialnia to najchłodniejsze miejsce w domu, w sypialni tylko uczucia mogą być gorące. Zimą ustaw kaloryfer na minimum i zadbaj o nawilżenie powietrza, a latem, jeśli nie masz klimatyzacji, wychłodź sypialnie wentylatorem. Dopasuj kołdrę i poduszki do pory roku, latem wybieraj lekkie kołdry, satynowe pościele i bawełniane prześcieradła. Śpij nago!. Zimą zmień kołdrę na cieplejszą, ale lekką, pościel na bawełnianą, a prześcieradło niech ma w sobie domieszkę owczej wełny. Jeśli jesteś na etapie budowy domu, lub urządzasz się dopiero, to pomieszczenie od wschodu najlepiej sprawdzi się na sypialnie.


Po piąte.


Zapach ma znaczenie. Zadbaj o niego z głową. Systematycznie wietrz sypialnie, jeśli możesz wyrzuć kołdry i poduchy na dwór. Latem zmieniaj pościel raz w tygodniu, zimą co dwa tygodnie. Zapach rozgrzewa nie tylko nasze uczucia, ale również rozgrzewa wnętrze. Jesienią i zimą rozpyl delikatnie zapach z nutą wanilii, a latem energizujacy zapach cytrusów. Postaw w sypialni kilka kwiatów doniczkowych, najlepiej tych które w nocy produkują dużo tlenu. Należą do nich: języki teściowej i skrzydłowiec.


Po szóste.


Oświetlenie. Sypialnia lubi półmrok, ciepłe światło i świece na długie jesienno-zimowe wieczory to doskonałe rozwiązanie.

3229Komentarze